Technologia przyspiesza.
Czy Twój zespół nadąża?

Utrzymujemy kluczowych pracowników w wysokiej sprawności przez długi czas. Profilaktyka, regeneracja, optymalizacja wydajności.

33 mld
Roczny koszt absencji w Polsce
67%
Pracowników odczuwa wypalenie
4:1
ROI z programów profilaktycznych
12%
Wzrost produktywności po interwencji

Ukryte koszty przeciążenia

W Polsce co roku tracimy miliardy złotych nie na choroby — ale na spadek wydajności zdrowych ludzi, którzy pracują na granicy wytrzymałości.

73%
menedżerów deklaruje chroniczne zmęczenie
2.3h
dziennie tracimy na prezenteizm (obecność bez efektywności)
45+
lat — wiek, w którym zaczynają się poważne problemy zdrowotne liderów

To nie jest problem pojedynczych osób. To systemowe wyzwanie, które wymaga systemowego rozwiązania.

Spadek produktywności

Produktywność rośnie bardzo wolno mimo AI i automatyzacji. Rośnie zmęczenie, absencja, wypalenie. Wydłuża się czas pracy, ale nie efekty.

Zmęczenie chroniczne

Kluczowi pracownicy działają na granicy wydolności. Regeneracja nie nadąża za obciążeniami. Decyzje są wolniejsze, błędy częstsze.

Koszty ukryte

L4, prezenteizm, rotacja. Koszty których nie widać w excelu, ale które zjadają rentowność. Średni koszt zastąpienia pracownika: 150% rocznej pensji.

Luka pokoleniowa

Doświadczeni eksperci 50+ odchodzą z powodu zdrowia. Młodsi nie mają kompetencji. Wiedza odchodzi szybciej niż można ją przekazać.

„Problemem nie jest długość życia — tylko długość w sprawności. Firma przyszłości zmierzy sukces poprzez dobrostan pracowników.”

Holispace | Health & Longevity Ecosystem
Pakiety zdrowotne

Co dokładnie rozwiązujemy

Holistyczna opieka zdrowotna — nie pojedyncze benefity, ale dedykowane programy dopasowane do problemu.
Realizowane w INSTYTUCIE HOLISPACE Warszawa

Praca siedząca i ból kręgosłupa

Fizjoterapia, masaże lecznicze, korekta postawy. Program eliminacji bólu pleców i karku.

  • Diagnostyka przyczyn bólu
  • Indywidualny protokół fizjoterapii
  • Ćwiczenia do domu i pracy
WYBIERAM — Zapytaj o cenę

Spadek koncentracji i wydajności umysłowej

W dobie BANI i VUCA zdolność do skupienia to przewaga konkurencyjna. Kompensujemy spadki dietą, suplementacją i treningiem uważności.

  • Analiza niedoborów
  • Protokół żywieniowy dla mózgu
  • Mindfulness dla kadry
WYBIERAM — Zapytaj o cenę

Deficyty snu i regeneracji

Kadra zarządcza śpi średnio 5.5h. To za mało do podejmowania strategicznych decyzji. Przywracamy architekturę snu.

  • Audyt higieny snu
  • Protokół relaksacyjny dla mózgu
  • Redukcja kortyzolu wieczornego
WYBIERAM — Zapytaj o cenę

Utrata energii w cyklach projektowych

Intensywne okresy pracy wyczerpują rezerwy. Budujemy plan utrzymania energii zawodowej przez cały rok.

  • Periodyzacja regeneracji
  • Interwencje w szczytach obciążenia
  • Dieta i suplementacja adaptogenna
WYBIERAM — Zapytaj o cenę

Edukacja żywieniowa i metabolizm

Złe nawyki żywieniowe obniżają wydajność o 20-30%. Uczymy jak jeść, żeby myśleć i działać efektywnie.

  • Audyt nawyków żywieniowych
  • Protokół żywienia „Energia i zdrowa sylwetka”
  • Analiza niedoborów witamin i pierwiastków
WYBIERAM — Zapytaj o cenę

Protokół dla zdrowej cery

Skóra odzwierciedla kondycję całego organizmu. Kompleksowa regeneracja od wewnątrz i na zewnątrz.

  • Konsultacje specjalistyczne
  • Odnowa biologiczna skóry
  • Usunięcie napięć mimicznych
WYBIERAM — Zapytaj o cenę
Kontekst

Nowa era kapitału zdrowotnego

Żyjemy w świecie BANI — kruchym, niespokojnym, nieliniowym i niezrozumiałym. Klasyczne modele zarządzania nie wystarczają. Deloitte Global Human Capital Trends 2024 wskazuje, że organizacje przyszłości będą konkurować nie technologią, ale zdolnością ludzi do adaptacji, regeneracji i długoterminowej wydajności.

Nowoczesne biuro / zespół
Dojrzały profesjonalista
Silver Economy

Szansa, nie zagrożenie

Do 2030 roku co trzeci pracownik w Polsce przekroczy 50. rok życia. McKinsey szacuje, że firmy świadomie inwestujące w zdrowie tej grupy notują 21% wyższy wzrost produktywności i 3x niższą rotację kluczowych ekspertów. Tymczasem większość organizacji traci doświadczonych specjalistów z powodów zdrowotnych — zanim zdążą przekazać wiedzę młodszym.

Koszty

Koszty braku działania

WHO prognozuje, że do 2030 roku choroby cywilizacyjne pochłoną 5% globalnego PKB. W Polsce roczny koszt absencji i prezenteizmu to już 33 mld zł. Według GUS przeciętny pracownik biurowy traci 2.3 godziny dziennie na „obecność bez efektywności” — zmęczenie, brak koncentracji, przewlekły stres.

Zmęczenie i stres
Wellbeing / regeneracja
Strategia

Wellbeing to strategia, nie benefit

McKinsey Health Institute: pracownicy w dobrej kondycji psychofizycznej są o 23% bardziej produktywni. Ale prawdziwy wellbeing to nie owocowe czwartki i karnet na siłownię. To systemowa inwestycja w diagnostykę, regenerację i optymalizację wydajności — szczególnie dla kadry zarządzającej i kluczowych ekspertów 40+.

Firmy, które zrozumieją to dziś, będą liderami jutra.

Programy Longevity

Kompleksowa opieka zdrowotna przez cały rok. Diagnostyka, regeneracja, optymalizacja.

Kadra zarządzająca

Longevity Executive

Dla menedżerów i liderów 30-50 lat

  • Kompleksowa diagnostyka longevity
  • Indywidualny protokół zdrowia funkcjonalnego
  • Optymalizacja snu, energii, koncentracji
  • Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
  • Mentoring zdrowotny 1:1
  • Kwartalny przegląd parametrów
Zapytaj o wycenę
Silver Economy

Silvers Longevity Standard

Dla specjalistów i ekspertów 50+

  • Rozszerzona diagnostyka longevity 50+
  • Profilaktyka chorób wieku dojrzałego
  • Regeneracja intensywna
  • Utrzymanie sprawności zawodowej
  • Plan sukcesji zdrowotnej
  • Wsparcie mentorskie i monitorowanie
Zapytaj o wycenę

Wszystkie programy realizowane w Instytucie Holispace Warszawa, ul. Św. Wincentego 93/5

Profilaktyka vs Leczenie

Koszt braku działania
~45 000 zł
Średni roczny koszt absencji i prezenteizmu na pracownika w Polsce
Inwestycja w profilaktykę
~8 000 zł
Roczny koszt programu Longevity na pracownika (ROI 4:1)

*Dane na podstawie badań ZUS, GUS oraz metaanaliz programów wellbeingowych (WHO, Harvard Business Review)

Szkolenia

Warsztaty Zdrowa Organizacja

Praktyczna wiedza dla zespołów. Prowadzone przez Weronikę Ławniczak — CEO Holispace, ekspertkę longevity.

Zarządzanie stresem

Jak rozpoznawać przeciążenie i reagować zanim przerodzi się w wypalenie. Techniki regeneracji w ciągu dnia pracy.

4h / online lub stacjonarnie

Zapytaj o termin

Sen i regeneracja

Architektura snu dla kadry pracującej pod presją. Jak odzyskać jakość snu bez farmakologii.

4h / online lub stacjonarnie

Zapytaj o termin

Energia i koncentracja

Jak utrzymać wysoką wydajność umysłową przez cały dzień. Dieta, rytm pracy, mikroprzerwy.

4h / online lub stacjonarnie

Zapytaj o termin
Dla organizacji

Program Wellbeing dla firmy

Cykl 4 warsztatów + konsultacje indywidualne + pakiety regeneracyjne w Holispace. Kompleksowy program dla organizacji 50+ osób.

Zapytaj o wycenę

Wszystkie szkolenia dostępne w formie online (webinar) lub stacjonarnie w Instytucie Holispace lub siedzibie klienta.

Co mówią o współpracy z nami

„Rekomenduję współpracę z Holispace. Profesjonalizm i ogromna wiedza została przekazana uczestniczkom warsztatów w bardzo przystępnej i ciekawej formie. Dużo praktycznych wskazówek i inspiracji. Zespół ma w sobie ogrom pasji i charyzmy.”
Agnieszka Dąbrowska
Prezes Zarządu, Fundacja Mętlik w Głowie
„Zaproponowane dobre praktyki w ramach zdrowego stylu życia zostały wprowadzone w firmie i są nadal kontynuowane. Korzyści jakie uzyskali pracownicy po webinarze przełożyły się nie tylko na dobrą atmosferę pracy, ale i otwartość na dalsze szkolenia.”
Klient korporacyjny
Sektor finansowy
„Holistyczne podejście do dobrostanu pracowników przyniosło wymierne efekty. Spadła absencja, wzrosło zaangażowanie zespołu. Program był dopasowany do naszych potrzeb i budżetu.”
HR Manager
Firma technologiczna, Warszawa

Wypalenie zawodowe — cicha epidemia

WHO oficjalnie uznało wypalenie zawodowe za syndrom wpływający na zdrowie. To nie słabość charakteru — to odpowiedź organizmu na chroniczne przeciążenie.

67%

pracowników deklaruje objawy wypalenia

3x

wyższe ryzyko odejścia z pracy

40%

spadek produktywności

Program Interwencji Antyburnout

4-tygodniowy intensywny program dla pracowników zagrożonych wypaleniem. Fizjoterapia, dietoterapia, mindfulness, mentoring.

Zapytaj o program

Porozmawiajmy o zdrowiu Twojego zespołu

15-minutowa rozmowa online. Bez zobowiązań. Przeanalizujemy, który program najlepiej odpowie na potrzeby Twojej organizacji.